Raus aus dem Negativen – Rein in dein Gleichgewicht!

Cranio Sacral & Reiki – eine kraftvolle Verbindung die ich sehr gerne zusammen nutze, oder auch getrennt ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Diese kann mit oder ohne Berührung statt finden.

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In einer Welt, die oft laut, schnell und fordernd ist, braucht es manchmal nur eines:
eine achtsame Berührung, einen sicheren Raum und tiefe innere Ruhe.

In meinen Sessions verbinde ich die sanfte, körperorientierte Tiefe der Cranio Sacral mit der stillen, energetischen Kraft des Reiki. Zwei Methoden – ein Ziel: dein inneres Gleichgewicht.

Negative Gedanken, Schmerzen oder das Hamsterrad des Alltags rauben dir die Energie?

Du bist nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit Themen wie: Überforderung und das Gefühl, „immer funktionieren zu müssen“. Konzentrationsprobleme ein nicht enden wollendes Gedankenkarussell. Angstzustände oder das Gefühl, ausgelaugt und leer zu sein, sich selbst nicht mehr spüren zu können.

Körperliche Beschwerden: Migräne, Verdauungsprobleme oder chronische Bauchschmerzen. Schlafprobleme, die dich um den dringend benötigten Erholungsschlaf bringen. Herz-Kreislauf-Probleme, Bandscheibenvorfall, Tinnitus oder muskuläre Verspannungen.

Dein Weg zu innerer Ruhe und mehr Energie.

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Cranio Sacral und Reiki unterstützt dich, aus diesem belastenden Zustand auszubrechen.

Es bringt dich:

Raus aus... Anspannung und Stress, die deinen Alltag bestimmen. Negativen Gedanken und emotionalen Blockaden.

Rein in... innere Balance, Klarheit, Gesundheit und Gelassenheit. Tiefes Wohlbefinden und die Leichtigkeit, das Leben wieder zu genießen.

Bist du bereit, deinem Leben eine neue Richtung zu geben und wieder Energie und Lebensfreude zu spüren? Ruf mich an +43 (0) 699/10702834 oder schreib mir jetzt für ein erstes Gespräch – gemeinsam finden wir deinen Weg zu mehr Balance. Deine Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren selbstbewussteren Ich kann jetzt beginnen.

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Was ist Cranio Sacral:
Die Cranio Sacral Körperarbeit ist eine besonders sanfte, manuelle Methode aus der Osteopathie. Sie arbeitet mit dem Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit – dem sogenannten craniosacralen Rhythmus – der sich zwischen Schädel und Kreuzbein bewegt.
Mit achtsamen, feinen Berührungen wird am bekleideten Körper dabei unterstützt Spannungen loszulassen, das Nervensystem zu beruhigen, los zu lassen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

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Wobei kann Cranio Sacral helfen?
Diese Methode eignet sich für Menschen jeden Alters – vom Säugling bis ins hohe Alter – und kann unterstützend wirken bei:

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• Stress, Erschöpfung & Schlafstörungen

• Verspannungen im Nacken- Schulter- und Rückenbereich

• Tinnitus, Kieferprobleme (z. B. Zähneknirschen)

• Chronischen Schmerzen

• in der Schwangerschaft, nach der Geburt (bei Babys und Müttern)

• zur schnelleren Regenation, Kinderwunsch

• Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Lernblockaden

• Zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge

• Migräne, Spannungskopfschmerzen

• Ischiasbeschwerden

• Wirbelsäulenprobleme, Bandscheibenvorfälle (begleitend)

• Haltungsprobleme & Bewegungseinschränkungen

• Emotionale Blockaden

• Förderung des Körperbewusstseins & Selbstwahrnehmung

Warum Cranio Sacral?
Weil manchmal weniger mehr ist: Die sanfte Berührung spricht tiefe Ebenen im Körper an, bringt Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.

​Diese Methode ist keine klassische medizinische Behandlung, kann aber sehr gut begleitend zu schulmedizinischen oder psychotherapeutischen Therapien eingesetzt werden – je nach individuellem Bedarf.

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Alles ist Energie. Das wusste bereits Albert Einstein. Einfach alles, was dich umgibt, schwingt. Gegenstände, Worte und Gedanken sind Energie und können somit energetisch beeinflusst werden. Hier setzt Reiki an:

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Reiki stellt emotionales, körperliches und energetisches Gleichgewicht wieder her und fördert Entspannung, Harmonie und Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Gedanken kommen zur Ruhe, Stress wird abgebaut, Entspannung im ganzen Körper tritt ein, Schmerzen werden gemildert, Bewusstsein, Intuition und inneres Vertrauen werden gestärkt und vertieft. Reiki wird traditionell zur energetischen Versorgung diverser körperlicher Beschwerden sowie zur Unterstützung medizinischer Behandlungen, Therapien und anderer Heilmethoden eingesetzt. Es soll Krankheiten vorbeugen und die Heilung beschleunigen. 

Reiki ersetzt keine ärztliche Behandlung, Medikamente oder verordnete Therapien.

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Wo Reiki gut unterstützend und begleitend wirken darf:

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• Schmerzen (Verspannungs-, Kopf-, Knie-, Magen- Darm-, Kiefer- Rückenschmerzen, Bandscheiben, Herz-Kreislauf, Blase,...)​​

• Antriebslosigkeit (ständige Müdigkeit, keine Motivation, erschöpft oder desinteressiert...)

• mehr Selbstbewusstsein

• Konzentrationsschwierigkeiten, fokussierter werden

• übermäßige und anhaltende Sorgen oder Nervosität, die das tägliche Leben beeinträchtigen (innerer Unruhe und unangenehmen körperlichen Reaktionen)​

• Hormonhaushalt (Pubertät, Wechseljahre, Schilddrüse...)​

• Schlafstörung

• Überforderung

• Lernschwäche - Lernblockade - Konzentration

• Leistungsdruck (Schule/Job)

• Verdauungsstörungen

• innere Unruhe (Panik, Herzrasen, Bluthochdruck, Atemnot, Kloß im Hals)

• Allergiebeschwerden (unangenehme körperliche Reaktionen)

• schnellere Wundheilung & Genesung

• allgemeine Unzufriedenheit

• Eifersucht

• Trauer - los lassen (Todesfall, Trennung...)

• Ängste (Verlustangst, Prüfungsangst, Klaustrophobie, Angst: krank zu werden, vor Veränderungen, mit dem Auto zu fahren, vorm Arztbesuche, vorm fliegen, vor Intimität, alleine zu sein/Einsamkeit, in der Dunkelheit, vorm versagen,...)

• in der Schwangerschaft (Hormonveränderung, emotionaler Ausgleich, körperliche Beschwerden wie zB. Übelkeit, Juckreiz, Rückenweh, Schlafstörungen...)

• nach der Geburt Regeneration und Wundheilung, Bewältigung der neuen Herausforderung, Überforderung...

• negative Gemütszustände - neue Sichtweisen entdecken - Glaubenssätze umdrehen - umdenken (bei Gereiztheit, Verzweiflung, Wut, Frustration, Einsamkeit, Angst, Schuldgefühle, Zweifel, Resignation, Verwirrung, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Abgeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit, Nervosität, Scham, Enttäuschung...) - 

• wenn du schikaniert, diskriminiert, gedemütigt... wirst

• Womb (Verbindung zur weiblichen Urkraft, inneres Kind, Gebärmutterreinigung, unerfüllter Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden, Endometriose, Wechseljahre)

• Aurachirurgie (Kraft der Gedanken - Auraumbau)

• Theta (tiefer Entspannungszustand, Unterbewusstsein)

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Reiki trägt zur Stärkung des Immunsystems und bei Erkrankungen (wie Grippe, Lungenentzündung, Krebs, Herzkrankheit, Bandscheibenvorfall, Skoliose...) oder nach einer OP zur schnelleren Genesung und Schmerzlinderung bei. Es ersetzt jedoch keine verordnete Medikamente, Arzt oder Therapie.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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